Hypoxi

Fitness Studio ProEffect

izgubite i do 40cm ukupno u obimu

(stomak, gluteus, noge )
ZA 2 – 3 MESECA!!!

OSETITE I VIDITE!
ZAKAŽITE BESPLATNI PROBNI TRENING!

Šta je HYPOXI trening?

Ovaj trening koristi osobenosti vakuuma na telu i cirkulacija na taj način biva pojačana na mestima koja imaju dosta masnog tkiva, tj. na zadnjici i butinama.

 

Zašto HYPOXI može da ciljano odstrani masti?

Tokom običnog treninga (Hometrainer, trčanje…) krv biva transportovana u muskulaturu, kako bi joj obezbedila kiseonik i hranljive materije. Masni slojevi na zadnjici i nogama su manje prokrvljeni. To se može osetiti i izmeriti. Kada nakon treninga stavite ruku na određeno mesto na zadnjici i butini, osetićete da je temperatura tamo znatno niža nego u mišićima. Hipoxy treningom na kritičnim mestima blago se povećava kritična temperatura. Povećana prokrvljenost i povećana telesna temperatura na taj način tope masne naslage i celulit.

Zašto je HYPOXI trening bolji od drugih anti-celulit programa?

HYPOXI – trening se odigrava u oblasti sagorevanja masti. Celulit je sa jedne strane labavo vezivno tkivo i mast. Mast je liferant energije i mora sagoreti. Telo međutim nemože tako lako i spontano uništiti mast. To bi bilo kao kada bi ste napunili rezervoar vašeg automobila gorivom, parkirali ga u garažu i sutra bi rezervoar bio prazan. Ovo je nelogično, zar ne? Da bi gorivo sagorevalo morate auto uključiti i pustiti motor da radi. Trening sagorevanja masti je ista stvar. Na taj način uključujete svoj motor. Sa HYPOXI – možete ciljano upravljati delovanjem, sprovesti cirkulaciju na samu površinu kože i time popraviti njen izgled i ukloniti mast.

Revolucionarna HYPOXI terapija omogućava Vam da ciljano uklonite mast za problematičnih zona, sa vidnim i osetnim rezlutatima koji se postižu u kratkom vremenskom periodu. Izvan toga možete uspeh Vaše terapije poboljšati pravilnom ishranom.

Kako se upražnjava HYPOXI trening?

Trenira se od 30 – 45 minuta uz kontrolu pulsa kako bi se odredila oblast sagorevanja masti.

ISHRANA UZ HYPOXI – TRENING

Ishrana za sagorevanje masti tokom dana upražnjavanja HYPOXI – treninga
1200 do 1500 kcal na dan

Pre HYPOXI – treninga: Ugljeni hidrati
“Mast sagoreva pod plamenom ugljenih hidrata”. Zbog toga najveći deo dozvoljenih ugljenih hidrata treba da budu unešeni pre HYPOXI – treninga (1 – 4 sata).

U svako vreme: Voće i povrće
Povrće voće i salate trebalo bi jesti kako u kombinaciji sa ugljenim hidratima tako i sa belančevinama i unositi ih uz svaki obrok.

Nakon svakog treninga: Belančevine
Belančevina je “kamen temeljac organizma” . Povišava razmenu materijala, pospešuje osećaj sitosti i poboljšava čvrstinu mišića.

Pomešani obroci
Da bi se održala što viša razmena materijala, trbalo bi tokom dana pauze (dan bez HYPOXI – treninga) jesti nešto više nego danima tokom kojih se trening upražnjava.

Piti dovoljno tečnosti: Naravno onih koje ne sadrže kalorije.
Najmanje 2 litra vode dnevno, najbolje vodu ili nezaslađen čaj koji čiste organizam od štetnih materija i daju osećaj sitosti. Energija se brže transportuje i izgled kože biće lepši.

Manje slatkog: Posebno pre HYPOXI – terapije
Slatka jela veoma brzo prodiru u krvotok i utiču na povišen nivo šećera u krvi. Tada odbrambeni sistem organizma – izbacivanje insulina – sprečava sagorevanje masti.
Oprez sa sakrivenim šećerom. Šećer se skriva u mnogim namirnicama!!!

Manje masti: Posebno nakon HYPOXI – treninga
Svaki pojedinačni trening sagoreva masti na željenim površinama. Obratite pažnju na to da ne unosite ponovo više nego što je potrebno masti kroz ishranu.

Pravilna ishrana…
…daje vam dovoljno energije uz direktno sagorevanje masti već tokom terapije i za održavanje što više razmene materijala.
Na ovaj način se izbegava nepotrebana energija, koja bi se inače pretvorila u masti. Ona takođe čini tkivo elastičnim čak i pri skidanju kilograma.

Rezlutat je ubrzano i dugotrajno odstranjivanje prekomerne telesne masti na željenim površinama.

 

WP Like Button Plugin by Free WordPress Templates